ウエイトゲイナー 痩せていることがコンプレックス?増量に最適な薬?

筋トレ




食べても食べても太らないんだー。
ねぇどうやったら太るの???

そんな悩みをお持ちの方はいませんか?


僕も筋トレをしているので、沢山食べて沢山筋肉をつけたいのですが、なかなか食べることが苦手なのですぐに満腹になってしまいます。

沢山食べているのに太らないよ~っていう方は一度カロリー計算をしてみるのことをお勧めします。 身長と体重にあった基礎代謝というものがあり、摂取カロリーよりも代謝が高ければ太ることができません。

だからと言って高カロリーな油ものやマヨネーズといった脂質が沢山含まれているものばかりを食べると、高脂血症になる可能性も高く、血液をドロドロにさせて不健康な増量となってしまいます。

そんな時にお勧めなのがこれ。

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ウエイトゲイナーという商品です。 僕はチャンピオンというメーカーの物を注文しました。 ロサンゼルスからの配送です。

ちなみに楽天市場さんからでも買えるのでよかったら探してみてくださいね!

この商品はというと、英語でなに書いてあるかさっぱりって思いますのでこれを乗せます。

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牛乳と一緒に飲めば約1000キロカロリーを摂取できるというプロテインです。

 

これは無駄な脂質も付きにくいので筋肉も増やしつつ増量できます。

体重1キロあたり7200キロカロリーと言われているので1回や2回飲んだだけでは体重は増えないと思いますが3食の間に1杯飲むだけでも1日の摂取カロリーが大きく稼ぐことができます。

 

ただカリウムや糖などいったものも多く含まれているので乱用はよくありません。最悪、腎臓や肝臓、心臓にも負担がかかってしまうので牛乳と混ぜるのであれば1日2回までぐらいが良いかと思います。

 

ちなみに説明書には付属のスプーン4杯に対して600mlの牛乳で溶かすというのがお勧めされていますが牛乳600mlもいれると1回でほとんどなくなってしまうので僕のやり方としてはスプーン2杯を300mlの水で溶かし1日に2~3回飲んでいます。

 

これであれば、体の負担も減らすことができ効果的に朝・昼・寝る前などと分けることもできます。

 

味はというと、太るために作られているのでとにかく甘い!

超濃厚なチョコレートという感じです。

 

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見た感じでわかりますよね?笑

牛乳で混ぜると甘すぎてきついです。

水でもかなり濃いです(笑)

 

現在飲んでから4日ほど経ちましたが大きな変化はありませんが、微妙に増加傾向にあります!引き続き経過を見せれたらなと思います!ではでは!







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