筋トレを続けていれば成功する。肉体美を披露

筋トレ

最近の趣味は筋トレです。

関連記事はこちらから↓

FIT365とは??

僕はお金を払ってジムに通っています。
通っているジムはここ!「FIT365」(北海道 旭川店です)

 

月額 2980円!!!!(年払い)

(毎月払いなら3500円程度)

 

簡単に施設内を紹介していきます。

 

施設の中にはシャワーなし。
トイレもありません。(1度退室しないといけません。)

良い点としては
セキュルティーカードをもって入室するので
会員以外は入れないこと。(現在は2
最新の機器があって綺麗でカッコイイ作りなところ。
施設内が広いし機器の台数もそこそこ多いところ。
そして大手スポーツジムより格段に安いこと。

 

image

image

ランニングマシンやエアロマシンはかなりの
台数あります。フリーウエイトもOK!!

デッドリフトやスクワット、ベンチプレスはあらかじめセットされているので
すぐにトレーニングを始められます。

 

安いからか、年齢層も様々。
昼に行くとご年配の方が多くて
夜に行くと若い人が多い。

朝10時から夜の0時までやっているのも
ポイントが高い点ですね!

 

でも、筋トレってやっぱり
行くまでが面倒になってしまうんですよね。

一緒に行く仲間なんかが居れば
モチベーションも上がるし、助け合えます。

FIT365は1回券がないから(月額のため)
友達と一緒に試しにやってみようよと誘うことは
できないため、そこが不便な点かも。

 

短期でチャレンジしたい場合は総合体育館へ!

 

そんな方は1回で入れる総合体育館などにチャレンジしましょう。
僕もFIT365に行かない時は総合体育館に行っています。

 

値段は1回 150円

 

総合体育館はシャワーもある。(無料)
飲料水も飲める(無料)
トイレもトレーニング室の目の前にある。

さらに数か月単位で定期券を買えばもっと安くなる(笑)

良心的ですね~。

ですが、総合体育館は昔からある場所なので、器具はFIT365に比べると器具も古いし固定客が多いイメージです。

 

僕がどちらも利用する理由ですが、場所によって使える器具が違うことです。後は固定客が多いので色々とトレーニング方法も教われます。

環境が変わったり使う器具が違うことでモチベーションが変わりのが最大の理由ですね!

こちらの総合体育館は夜の21時ごろで終わってしまうので注意してください!

関連記事はこちらにありますので合わせて読んで下さいね!

関連記事はこちらから↓

 

最近では職場の人達と筋トレに行くのが流行っています。

IMG_2422

 

IMG_2473

 

 

なんか体の写真ばかりで気持ち悪いですね(笑)




写真の人は元格闘家。 NYへ留学経験もあります。
これで大分体重も筋肉も落ちたって言っているけど
ものすごい体ですね~。

最近ではやる気を出すために
NYからこれを注文しました。

マッスルファームコンバット

プロテインってやつです!

image

image

味は「クッキークリーム」

普通にジュースとして飲めるぐらい旨いです!(笑)
プロテインメーカーも色々あって入っている成分も違うし
評価もかなり違うようです。

世界的にもこのプロテインは高評価で
ランキング入りをしているようです!

 

関連記事はこちらから↓




コメント