OUTDOOR LIFE

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筋トレ

筋トレ 写真 プロテイン

2017/01/05


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最近の趣味は筋トレです。

以前のブログでも紹介しましたが
見ていない方はこちらからどうぞ!

 

FIT365とは??

 

僕はお金を払ってジムに通っています。
通っているジムはここ!「FIT365」(北海道 旭川店です)

 

月額 2980円!!!!(年払い)

(毎月払いなら3500円程度)

 

簡単に施設内を紹介していきます。

 

施設の中にはシャワーなし。
トイレもありません。(1度退室しないといけません。)

良い点としては
セキュルティーカードをもって入室するので
会員以外は入れないこと。
最新の機器があって綺麗でカッコイイ作りなところ。
施設内が広いし機器の台数もそこそこ多いところ。
そして大手スポーツジムより格段に安いこと。

 

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ランニングマシンやエアロマシンはかなりの
台数あります。フリーウエイトもOK!!

デッドリフトやスクワット、ベンチプレスはあらかじめセットされているので
すぐにトレーニングを始められます。

 

安いからか、年齢層も様々。
昼に行くとご年配の方が多くて
夜に行くと若い人が多い。

朝10時から夜の0時までやっているのも
ポイントが高い点ですね!

 

でも、筋トレってやっぱり
行くまでが面倒になってしまうんですよね。

一緒に行く仲間なんかが居れば
モチベーションも上がるし、助け合えます。

FIT365は1回券がないから(月額のため)
友達と一緒に試しにやってみようよと誘うことは
できないため、そこが不便な点かも。

 

短期でチャレンジしたい場合は総合体育館へ!

 

そんな方は1回で入れる総合体育館などにチャレンジしましょう。
僕もFIT365に行かない時は浮気をしています(笑)

 

値段は

1回 150円

 

総合体育館はシャワーもある。(無料)
飲料水も飲める(無料)
トイレもトレーニング室の目の前にある。

さらに数か月単位で定期券を買えばもっと安くなる(笑)

良心的ですね~。

ですが、総合体育館は昔からある場所なので、器具はFIT365に比べると古いし
FIT365に比べると年季も入っています。

 

僕がどちらも行く理由ですが、もちろん値段が安いという理由もありますが
場所によって使える器具が違うことです。

環境が変わったり使う器具が違うことでモチベーションが変わりのが最大の理由ですね!

こちらの総合体育館は夜の21時ごろで終わってしまうので注意してください!

関連記事はこちらにありますので合わせて読んで下さいね!

旭川総合体育館で筋トレ!

 

最近では職場の人達と筋トレに行くのが流行っています。

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IMG_2473

 

 

なんか体の写真ばかりで気持ち悪いですね(笑)




写真の人は元格闘家。 NYへ留学経験もあります。
これで大分体重も筋肉も落ちたって言っているけど
ものすごい体ですね~。

最近ではやる気を出すために
NYからこれを注文しました。

マッスルファームコンバット

プロテインってやつです!

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味は「クッキークリーム」

普通にジュースとして飲めるぐらい旨いです!(笑)
プロテインメーカーも色々あって入っている成分も違うし
評価もかなり違うようです。

世界的にもこのプロテインは高評価で
ランキング入りをしているようです!

 

短期間で筋肉をつけたい人は必見!お勧めサプリをご紹介!





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